女生身材怎样才算胖呢？ _经验知识

体重一百一十五斤。身高一米七三。

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有一种冷叫做你妈觉得你冷。有一种胖叫做你总觉得自己胖。在这个“没有最瘦。只有更瘦”的年代。“减肥”是绝大多数女人毕生的事业。
作为一个女生。怎么才算胖？好女不过百。但是还有后话。不是平胸。就是个矮。120斤的女人算胖吗？如果一个身高1.7米。一个1.5米。那么前者就属于正常体重。后者属于偏胖。可见千人千面。不能一概而论。
有没有一个个体化的标准评估胖瘦呢？体重指数闪亮登场了！体重指数（BMI）=体重（kg)/身高(m)2 。是国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。我们亚洲成年人BMI正常范围为18. 5～22.9 。

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不在这个范围呢？当属异常。
<18. 5为体重过低；
≥23为超重；
23～24. 9为肥胖前期；
25～29. 9为I度肥胖；
≥30为Ⅱ度肥胖。
体重115斤。也就是57.5千克。身高1.73你。体重指数（BMI）=体重（kg)/身高(m)2=57.5/1.73×1.73=19.2 。正好落在我们亚洲成年人BMI正常范围18. 5～22.9内。属于正常体重。
肥胖的风险大家都知道。不仅影响我们的颜值。而且2型糖尿病、高血压、心血管疾病及肥胖相关癌症及死亡的风险明显增加。
但是体重过低好不好？闲静时如姣花照水。行动时似弱柳扶风。想想就美好。但是美好的却不一定健康。
从月经和生育的角度而言。胖美眉或者瘦美眉都会影响月经及怀孕。相对来说。太瘦比太胖对月经的影响更大。我们的性激素来源于胆固醇。当女性太瘦处于应激状态时。机体将通过下丘脑促肾上腺皮质激素释放因子刺激肾上腺系统。从而来平衡应激状态。在临床上出现闭经、消瘦、皮肤干燥等一系列症状。
雌激素的底物就是雄激素。而合成雄激素的原料就是脂肪。所以说脂肪对月经的影响是非常重要的。身体脂肪含量小于17%就不能来月经。小于22%就不能维持正常月经。
当体重过轻、脂肪含量过少时。通过协调。为了保障心脑等重要脏器的功血。机体就要把性腺轴这个不太重要的功能关闭了。
体重过轻对月经的影响取决于GnRH（促性腺激素释放激素）受抑制的程度。由轻到重的影响是：黄体功能不全、排卵稀发、无排卵、低促性腺激素性闭经。没有排卵。想怀孕就不可能了。

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作为女性朋友。应该正确认识自己。通过计算体重指数就可以知道自己的体重是不是属于正常范围。如果体重超重或者肥胖。一定要通过科学健康的方式减重。作为慢性疾病管理。肥胖治疗上强调以行为、饮食治疗为主。辅以针灸、推拿、拔罐、埋线、中西药的综合治疗。治疗方案要个体化。
如果自己的体重指数属于正常。您就无需刻意的减重了。平时通过健康的生活方式包括积极的运动。让自己的身体更加健康就OK了！
如果自己属于体重偏低的情况。您当然就更不需要减重了了。而是应该通过增加营养、积极的锻炼。让自己的体重达到正常水平。
只有这样。女性才可以维持正常的月经。才不会影响要宝宝哦！
（【付虹医生】系问答签约作者。本文为原创问答。首发于今日头条号问答。图片来源于网络。不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考。不做诊断、用药和使用的根据。不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议。如有身体不适。请及时就医。）
其他观点：
答邀。中国女生身材都不胖。而且很标准！因为自律。稍微有点胖就减肥要求骨感美。其实你们发现了吗？有些胖女生长得很好看像女演员李晶晶等等。我认为女生丰满是美女！体重超过200斤那才算胖。
其他观点：
【女生身材怎样才算胖呢？】不影响形体美。不破坏身体线条轮廓。不臃肿就不算胖。胖。只是个体定义而已。肥环燕瘦。各有其美。前者丰盈圆润。后者小巧玲珑。各有所爱。[微笑]