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糖尿病可以吃无花果吗？

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【糖尿病可以吃无花果吗？】
糖尿病可以吃无花果吗？
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃适量无花果 。但不宜多吃 。
无花果又称文仙果、奶浆果、隐花果 。具有健脾、滋养、润肠的作用 。不仅可以当水果鲜食 。也可用于烹饪菜肴 。药理研究表明 。无花果富含食物纤维 。还含有多糖、有机酸、香豆素、挥发油、黄酮、三萜、生物碱、微量元素、酶等 。无花果的多糖是其主要药理活性成分 。研究表明 。无花果中的有效成分具有提高免疫功能、抗氧化、抗疲劳等作用 。
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下 。即空腹血糖控制在7.0mmol/L以下、餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下、糖化血红蛋白小于7.5% 。可以在两餐之间适量地吃一些无花果 。但需代替部分主食；血糖不达标的糖尿病患者 。暂不食用 。可吃少量生黄瓜和生西红柿 。
因此 。糖尿病患者可以吃适量无花果 。但不宜多吃 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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