想象人生如同大海上的浪花，起起伏伏，一波未平一波又起，我们如果想人为地希望浪花永远平静，或者永远处在 *** ，那是不可能的，盲目地对抗，只会让自己筋疲力竭，那么，正确的活法是，随着浪花一起翩翩起舞，跟随它的角度去尽情体验每一个 *** 和低谷，这样人生就算是活得淋漓尽致了 。
【一招教你不会胡思乱想梦见有人追着跑 一招教你不会胡思乱想】你觉得呢？希望我的回答可以让你满意!
优质回答3：放下一切
人的一生往往受心魔的干扰 。欲望以及七情六欲 。要想放下这些我们得明白一些道理 。
明白，这个世界上所有的东西不是属于自己的，我们与他相见，或者是拥有，那都是一个缘分 。我们所说的放下一切 。不是不当一回事儿 。而是在自己的思维思想里边把他看淡 。在感情方面有自己的六亲 。我们不是说的是六亲不认 。而是把它看作一种缘分 。不要太执着于亲情 。否则会伤的很深 。修为自己的善良 。对世界的任何生命抱有慈悲之心 。让自己的胸怀格局无限制的扩大 。
明白宇宙中有不得不失的道理 。失去了也许我们在某一方面得到了更多 。这不是安慰自己 。事实确实如此 。因为身上的德，才是最宝贵的东西 。可以生带来死带去的东西 。这样你就不会对任何物质执着了 。你的心也就很平静了 。不是我们说的视钱财如粪土 。而是明白世界任何物质是互相转换的道理 。
适当的让自己吃点苦，比如说锻炼身体，这样自己静 *** 在那里才明白很舒服的道理 。
胡思乱想，不要想不好的东西，有的念头想多了对自己不好 。好坏全在一念之间 。
能达到以上那个境界不仅是开心，我想是特别舒服，你眼中的世界和别人眼中的世界都不一样，世界一片祥和 。
3、怎样可以治好自己的强迫症，让自己不再胡思乱想？优质回答1：之前有一位患者是属于强迫思维，当时这位患者在备考阶段，独自在家总会发生一些仪式感的动作，例如在复习前给自己打完气，总会拍手肯定自己，然后调整呼吸，但拍手感觉不匹配的时候就会再次调整呼吸，直至认为拍手达到自己的状态，才能开始复习 。
这样的强迫思维，确实有的时候让我们痛苦不堪，但还是有很多 *** 可以逐渐调整的 。但前提是你要确认自己的症状，被三甲医院的医生诊断为强迫症，那么就可以根据医生的建议进行阶段性治疗，这其中会牵扯到药物治疗，像经常使用到的药盐酸曲舍林片，适合药物治疗的患者，吃了之后就会相对有所好转，思维会可控一些 。大多数适合药物治疗阶段的患者也会开始尝试着积极面对生活，随着时间越长，那么药量也会渐渐减少，但部分患者还是会出现反复发作的情况 。
这是因为我们在心里面已经有一个定式，习惯性的进行强制性的活动，所以在此之前，如果想走出强迫需要对还没有出现强迫行为或强迫思维的焦虑前先解决焦虑的难题 。因为大多数的强迫症患者相对都有强迫思维和强迫行为，而头脑里的症状总有一些不合理的思维，去纠缠在一起，所以很多人会感受到非常大的痛苦 。
所以无论是思维引导还是行为治疗，可能更多会使用到森田疗法，大体的逻辑就是让顺其自然融入生活，就是在症状和想法和情绪对立的时候去接纳他，因为你只有接纳才可以想办法让它变成自然的，并且没有那么焦虑 。
当然过去也有很多的朋友会跟我说好像后过玩游戏和谈恋爱可以弱化强迫症的一些思维想法和行为，这也证明了很多强迫症和强迫行为是在特定场景下形成的，而有的患者只在特定场景下有强迫思维和强迫行为，所以如果你是这类型的强迫症患者，那可以用其他场景的时间来填补强迫场景，让自己强迫思维或强迫行为，降至到最低 。
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