怀孕的最佳时间是在女性月经周期的排卵期 。通常来说 ， 排卵期在每月月经周期的中期 ， 一般是从月经周期开始算起第14天左右 。在排卵期 ， 女性卵巢会释放出成熟的卵子 ， 如果能够和男性的 *** 相遇结合 ， 就有可能受孕 。因此 ， 了解自己的月经周期并在排卵期进行性行为 ， 可以提高怀孕的成功率 。同时 ， 注意保持健康的生活方式 ， 包括饮食和运动 ， 也有助于提高成功怀孕的可能性 。
长文预警 ， 本文字数约5000+ ， 但内容非常齐全 ， 涵盖了整个孕期每周都要注意的事项 ， 总共90条 ， 建议先收藏再慢慢看：
第1周：
1.虽然孕周从这时候开始算 ， 但实际上 ， 这时候的她 ， 肚子里还没有小宝宝 。
2.去医院咨询医生 ， 做一次全面的检查 ， 把身体里可能存在的疾病找出来 。比如贫血 ， 如果没有纠正就怀孕 ， 可能会影响孕期的健康和胎儿的正常生长发育 ， 甚至引起胎儿发育畸形 。
3.戒掉不健康的生活习惯 ， 比如抽烟、喝酒、熬夜等 ， 确认处于最佳的怀孕状态 。
4.开始服用叶酸 ， 每天400微克 ， 并多吃富含叶酸的食品 ， 如樱桃、桃、李、杏、山楂等 。
第2周：
5.这一周是排卵期 ， 如果成功受孕 ， 小宝宝就开始在她的肚子里生根发芽了 。
6.谨慎用药 ， 很多药物都会对胎儿产生不同程度的影响 ， 如果孕妈妈一直在长期服用某种药物 ， 怀孕前要咨询医生 ， 何时停药怀孕比较安全 。
7.如果在服药期间意外怀孕 ， 应立即将情况告知医生 ， 医生可以根据综合分析是不是要终止妊娠 。
8.每天运动30分钟 ， 体操、瑜伽、有氧运动都可以 ， 让她时刻处于充满活力的状态 。
第3周：
9.肚子里已经有小宝宝了 ， 但是很小很小 ， 小到孕妈妈都没有任何感觉和症状 。虽然宝宝很小 ， 但是她的性别、相貌 ， 在 *** 和卵子相遇那一刻 ， 就已经决定了 。
10.避免噪音和振动：太强的噪音和震动 ， 可能会增加流产的机会 ， 还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等 。
11.避免有放射线的空间：如医院放射科、单位的计算机房等 。
12.避免接触宠物：动物常携带有病菌 ， 可通过你感染胎宝宝 ， 导致胎宝宝发育异常 。
13.避免高强度的流水线工作：需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作 ， 过度的疲劳也会导致流产 。
14.避免感冒：孕妈妈发烧39度以上可能引起胎宝宝神经系统畸形 ， 各种病毒也会对胎宝宝造成不可逆反的终生伤害 。
文章插图
第4周：
15.胚胎开始着床了 ， 也可以通过检测查出她是否怀孕了 。
【一天中怀孕的最佳时间 怀孕的最佳时间是什么时候】16.此时 ， 大多数孕妈妈还感觉不到任何异常 ， 但是有些孕妈妈会因为着床而出现轻微出血 ， 会误以为自己月经不调 。
17.开始准备合适的内衣 。
第5周：
18.大多数孕妈妈出现恶心、孕吐、 *** 胀痛、疲劳以及尿频等症状 。嗅觉会变得更加灵敏 ， 讨厌烟、酒精或含 *** 的饮料 。会感到“老是睡不醒” 。情绪容易改变 ， 易焦虑不安 。
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