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一天中怀孕的最佳时间 怀孕的最佳时间是什么时候( 二 )

睿知经验知识


19.孕妈妈的心情会影响胎儿的性格 ， 所以保持心情愉悦 ， 尽量不要让自己处于焦躁失落和负面的情绪中 ， 多看一些有关怀孕与分娩方面的书 。
第6周：
20.妊娠反应开始明显起来 ， 开始恶心呕吐 。胸部感到胀痛、 *** 增大变软、乳晕有小结节突出 ， 孕妈妈会时常疲劳、犯困而且排尿频繁 。
21.现在最好不要外出旅行 ， 过量的运动有可能引起流产 。
第7周：
22.孕妈妈醒来会感到恶心 ， 嘴里有一种说不清的难闻味道 。随时可能有饥饿的感觉 ， 体态很快会改变 。
23.不要过多考虑体形 ， 这几周是胎儿发展的关键时期 ， 应注意营养 。在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期 ， 情绪过分不安会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂 。
第8周：
24.孕妈妈小便的次数可能会超过平时 ， 容易感到恶心 ， 胃变得敏感 ， 对气味也越来越敏感 。
25.尽量吃有营养的食物来保证胎儿的发育 ， 避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量 ， 要控制体重增长 。
第9周：
26.将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高 ， 这样会影响睡眠质量 。降低室温可以使人心平气和 ， 易于入睡 。
27.想睡就睡 ， 避免熬夜 ， 可以选择让自己舒服的睡觉姿势 ， 无论是仰卧还是侧卧 。
第10周：
28.孕妈妈身体开始变形了 ， 体重快速增加 。*** 上可能会长出白色的小微粒 ， 这些微粒内含有白色的润滑剂 ， 提早为母乳喂养做好准备 。
29.警惕宫外孕：如果发生 *** 不规则出血 ， 并伴腹痛等情况 ， 就要去医院做详细检查 ， 警惕宫外孕 。
第11周：
30.早孕反应减轻 ， 腹部可能开始出现一条深色的竖线 ， 就是妊娠纹 ， 面部可能会出现褐色的斑块 ， 这些是怀孕的特征 ， 分娩结束后斑块会逐渐变淡或消失 。
31.做家务要以缓慢为原则 ， 以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则 。不要长时间站立 ， 在做了15-20分钟家务后 ， 休息10分钟左右 。
第12周：
32.到了12周 ， 孕妈妈需要进行第一次产前检查 ， 第一次产检项目：询问病史、进行妇科检查 ， 确定妊娠 ， 查B超、心电图 ， 量体重和血压、胎心、验尿、抽血 。
第13周：
33.虽然肚子还不凸显 ， 但是要开始准备孕妇服了 。需要特别注意的是要选择穿脱方便、感觉宽松、易于活动的衣服 。
第14周：
34.晨起定时排便 。重要的是蹲厕时间不能过长 ， 不仅使腹压升高 ， 还给下肢回流带来困难 。
35.适当增加身体的活动量 。多活动可增强胃肠蠕动 ， 睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好 ***。
36.安排合理的饮食 。禁辛辣食物 ， 多吃含纤维多的食物 ， 如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等 。

一天中怀孕的最佳时间 怀孕的最佳时间是什么时候

文章插图
第15周：
37.如果产检有异常 ， 可考虑在15周至18周做羊膜穿刺 。
第16周：
38.如果是第一次怀孕 ， 可能会在16～20周左右时 ， 第一次感觉到胎动 。刚开始的胎动若有若无 。慢慢就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲 ， 也越来越有规律了 。随着宝宝的发育会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢 。

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