孕妇应注意些什么？孕妇应注意哪些铅污染 _经验知识

孕妇应注意保持健康的生活方式，包括合理饮食，保持适当的运动，睡眠充足等。同样还要避免吸烟、饮酒、接触有害化学物质和过度紧张等。此外，孕期的营养也十分重要，需要适当增加蛋白质，钙等营养物质的摄入量。定期进行产前检查，并听从医生的建议，遵守孕期保健的规定，这些都能够有助于确保母婴的健康。
一、怀孕之后需要注意事项有哪些？优质答案1：
提要：怀孕后的注意事项有哪些？
很多孕妈妈都很关注怀孕后，应该注意些什么事项呢？[c]
1、感冒不要乱服药
如果孕期感冒了，需要注意，消炎痛是孕妇禁忌退热药， 32周后，阿斯匹林孕也不宜使用。
孕妇感冒如没有扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，最好不用要抗菌素。同时含碘制剂的止咳药也不宜使用。
2、拉肚子怎么办
由于孕妇拉肚子有可能导致流产或早产，因此一定不能大意。

暂时不要吃东西，可以适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。
吃一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。
要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。若情况异常，应马上到医院就诊。

3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），睡眠姿势可随意，采取舒适的 *** 即可，如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期（4～7个月），注意保护腹部，避免外力作用。优先采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。
妊娠晚期（8～10个月），采用取左侧卧睡姿，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。
但洗澡时应注意下列事项：
洗澡时间不宜过长，空气中的氧气少，以免造成胎儿缺氧。一般不宜超过15分钟为宜。
孕妇洗澡坐浴是不利的，脏水有可能进入 *** ，就容易引起宫颈炎等，严重的导致感染而引起早产。
水温不宜过高，洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。
5、孕妇看电视的注意
距离电视机的距离应在2米以上。连续不宜超过2小时，避免过度使用眼睛。
不要看让孕妈情绪紧张的节目，以免让胎儿，使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃，注意均衡
从备孕开始，吃营养丰富的食物对孕妈就非常重要。怀孕妈妈在妊娠期间，注意饮食，保持营养均衡。
7、孕妇性生活注意事项：
头3个月禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，应尽可能禁止性生活。
中间6个月减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定，注意时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺，动作要轻柔一些。
最后一个月绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接 *** ，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。