对于6个月的宝宝来说 ， 引入辅食是非常重要的 。最好的辅食包括糊状食品 ， 如米粉、麦片或燕麦片 ， 也可尝试蔬菜泥、水果泥、肉泥等 。焯烫后的切碎细腻的蔬菜也可以给宝宝尝试 。重要的是 ， 辅食应该是易于消化的、营养丰富的 。需要逐渐引入新的食品 ， 观察宝宝对这些食品的反应 ， 同时避免引入过多新食品 。辅食的质地应该逐渐加重 ， 切碎程度逐渐减少 ， 有助于宝宝发展咀嚼和吞咽的能力 。辅食的食用量应该根据宝宝的需求来决定 ， 不要强迫喂食 。
一：6个月宝宝吃什么辅食最好宝宝六个月吃什么辅食
宝宝六个月吃什么辅食 ， 当宝宝长到一定的月龄时候 ， 也是添加辅食的时期 ， 给宝宝添加新的辅食时要注意从少量开始 ， 逐渐增加 。那么宝宝六个月吃什么辅食好呢？下面一起来学习宝宝六个月应该吃什么辅食 。
宝宝六个月吃什么辅食1米粉：
原味米粉（高铁）
菜泥：
根茎类、瓜果类、豆荚类 ， 如油菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥、豌豆泥、红薯泥等 。（可根据季节来选择）
果汁：
苹果汁、冬瓜汁等 。根据季节来给宝宝喝果汁 。（冬天喝热的哦）
蔬菜汁：
胡萝卜汁、南瓜汁、番茄汁等 。
宝宝吃辅食也是有顺序的哦 ， 千万要切记
一般是先从米粉开始尝试 ， 可以先调试好一勺的米粉 ， 在宝宝吃奶前或者是吃奶后给宝宝喂食 。可以每天喂一次 ， 连续喂三天 ， 观察宝宝看有没有出现不良反应（腹泻、湿疹、便秘等） ， 如果没有不良反应 ， 那就慢慢加量 。如果是吃奶粉的宝宝 ， 在四个月大的时候可以宝米粉添加在奶粉里面 ， 一般是一次一勺 。要先用开水把米粉完全的化解开 。
米粉在吃上一周后可以加上菜泥 ， 每次加一种 ， 也是要连续三天 ， 看宝宝的.反应 ， 如果没有不良反应可以一直吃 。可以把菜泥放在米粉中一起吃 。也可以在宝宝吃完奶后给宝宝吃点果泥 ， 香蕉、苹果等 ， 是促进宝宝肠胃消化的 。在给宝宝添加辅食的时候 ， 不要减少宝宝的吃奶量哦 。
注意：宝宝在一岁前的辅食是不要加入不加入食盐、酱油等调味品的 ， 可加入少量的油 。
宝宝六个月吃什么辅食21、米粉
宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始 ， 先选择纯口味或单一口味的米粉 ， 之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉 。在挑选米粉时 ， 不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障 ， 而且建议要追溯到产地 ， 确保是产自绿色基地的绿色大米 ， “双绿标准”更安全 。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多 ， 所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢 ， 像亨氏这类国际品牌 ， 宝妈也可以放心选购 。
2、蔬果汁
宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁 ， 具体 *** 是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎 ， 再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里 ， 加盖再煮5分钟 。稍冷后 ， 将水滤出就可以食用了 。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加 ， 宝宝如果没有异常反应 ， 以后可以逐步增加 。
3、菜泥和肉泥
给6个月的宝宝添加辅食时 ， 还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物 。很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食 ， 但有时候因为忙碌 ， 没有时间做到很精细 ， 这时 ， 不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥 ， 如亨氏 ， 它通过全球精心选材 ， 讲究科学搭配 ， 质地细腻均匀 ， 不添加香精、盐和防腐剂 ， 不仅品质上更有保证 ， 也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间 。
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