其实撕裂的时候并不痛，那时阵痛来的比撕裂更痛感觉不到撕裂的痛，就是缝针的时候很痛！只要掌握医生的用力和呼吸技巧就不会撕裂了！最后我想以我的经验能够顺产就不要去剖腹产，剖腹产当时轻松了麻药劲过后也是痛的无法形容！
五、顺产时有什么可以缓解疼痛的 *** ？优质答案1：
生过孩子的女性都觉得当妈妈不易，那种痛真的是无法言语 。
如果疼痛最高级别是10级，那么顺产的疼痛程度就是十几，一般在临产正式发作以后就会有规律的宫缩出现，大概是5~6分钟出现一次，而且每次宫缩疼痛的时间会在30秒以上，随着产程的进展，宫缩的频率会越来越高，除了单纯的宫缩疼痛以外，这时候还会 *** 导致腰部的剧烈疼痛，而且每个女性顺产的时间不同，所以疼痛的时间也会有一些差异性 。
优质答案2：
大部分父母生孩子的时候疼痛等级都是10级以上，用痛不欲生、生不如死、九死一生这些词语来形容真是豪不夸张 。
但是如果孕妈妈提前了解分娩过程、学会科学用力以及一些止痛技巧，可以缓解疼痛 。
缓解分娩疼痛的 ***1.无痛分娩
无痛分娩就是使用 *** 物使分娩时的疼痛减轻甚至消失，让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦 。
前几天看了年糕妈妈生二胎，使用的也是无痛分娩，年糕妈妈是这样形容的：
说起来真是神奇的体验，针打下去，几分钟之后，要命的宫缩疼痛就消！失！了！“一秒到天堂”，原来是这样的感觉！无痛并不会影响生产用力 。
虽然无痛分娩可以减少疼痛，但是因为条件的限制以及很多认知的偏见，还是没有大力普及 。
为此，作为一个有医生背景和刚刚经历过无痛分娩的年糕妈妈又说了：
无痛分娩并不可怕， 打无痛不会对宝宝有影响，产妇腰酸背痛和打无痛无关 。
所以有条件的孕妈妈可以首选无痛分娩 。
△自然分娩时减痛法
1.改变 *** 和姿势
宫缩来临的时候，孕妈妈可以尝试不同的 *** ，看哪种最为舒服 。
例如，快步走、站立、下蹲、用背部倚着墙等，总之多尝试 *** ，怎么舒服点怎么来 。
我生我儿子的时候，第一产程疼得上跳下窜、无法忍受，后来我发现我跪着感觉能好受一些，再后来我发现跳瑜伽球也能使我舒服一点，于是我就一直这两个动作交替使用 。
2.学会正确的呼吸
肌肉缺氧产生乳酸，乳酸的堆积可以引起疼痛 。而且进入子宫和胎盘的氧气不足，还会导致胎儿窘迫 。
所以说分娩时学会正确的呼吸尤为重要，产妇一般都推荐模式呼吸 。这种呼吸可以帮助产妇风散疼痛时的注意力，并且保证母婴摄入充足的氧气，所以孕妈妈可以在孕期就学习，提前做好准备 。
3. ***
很多书籍上都推荐产妇疼痛难忍时，可以通过 *** 缓解疼痛 。
它的原理是， *** 肌肉可帮助减弱肌肉张力，使肌肉放松，从而促进局部的血液循环，保证肌肉获得充足的氧力 。
产妇哪里疼痛可以让家人 *** 哪里，例如背痛，可以让丈夫轻轻地 *** ，该部位尤其是骶骨周围，可用掌根做大范围的旋转式 *** ，然后用拇指进行小范围的旋转式 ***。
4.进食和喝水
分娩时体力活，所以很容易口干舌燥，在两次宫缩的间隙间，可以喝点饮料、温开水，或者吃一点柔软、容易消化的食物，尽管吃的少吃，也可以保持能量和水分 。使分娩有力量 。
5.丈夫的鼓励
丈夫无条件的接受产妇的抱怨和疼痛而引起的各种负面情绪，也有利于产妇疼痛缓解，加快产程 。
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