与子偕老现真情
早在1982年 ， 我们曾调查到上海市第一对百岁夫妇 。男寿星王秋云100岁 ， 早年读过私塾 ， 曾经教过书 ， 当过帐房和律师 ， 闲暇爱练书法、爱种花草、美化环境 ， 家居并不宽畅 ， 但常会在屋顶上搭起葡萄棚 ， 还能经常上去剪枝修藤 。
老夫妇俩嗜食蒜苗、葱、洋葱等蔬菜 ， 每年蒜苗、大蒜上市即要买上很多 。正像王秋云老伯告诉我们的 ， “我俩年轻时赴戏院看戏 ， 坐在邻近座位的观众都要避而远之 。”晚年体力衰减 ， 他能因地制宜在门口种上一盆盆葱蒜 ， 也算用绿色点缀生活 。
王老伯的职业按目前职业分类应属文职一类 ， 但是旧社会战乱人祸不断 ， 也曾拉过载重的两轮板车 ， 用绳套着背部 ， 弯背拖行是十分辛苦的重体力劳动 ， 还做过若力、挑夫等等 ， 但他都能泰然对待一生求职坎坷 ， 并风趣地告诉我们 ， 他是个文武双全的汉子 。
王秋云老伴101岁 ， 已多年卧床不起 ， 大小便等生活起居均需王老伯精心侍候 。每天上午 ， 百岁的王老尚能上街买生煎馒头给老伴吃 ， 又恐馒头底盘太硬、太焦 ， 总要剥去底盘 ， 奉上鲜肉馅心及鲜嫩皮子给老伴；吃清蒸小黄鱼 ， 总要剔除鱼骨 ， 防止鱼刺鲠阻老伴咽喉；
老伴床边放置躺椅一张 ， 王老伯可随时照顾老伴、陪她说说话 。我们曾多次请教他俩的周边邻居“他们的生活习惯和长寿经验” ， 邻居们反映女寿星经常会唱一句山歌“金好银好不如我老伴好” ， 这应该说是百岁老人长寿经之一 。
医疗保健是基础
前几年 ， 上海市举行了金婚佳侣评选活动 ， 有一对婚龄达83年的百岁夫妇特别引人注目 ， 这就是家住静安区的袁敦梓和毛惠琴 。所谓金婚 ， 就是夫妇相伴50年 ， 那么这对百岁夫妇已经结婚80多年 ， 又该如何称谓呢？
说实在的 ， 在众多的百岁老人中 ， 夫妇俩仙度百岁真是非常罕见 。80多年来 ， 他们情深意笃 ， 和睦相处 ， 推迟了衰老 ， 赢得了高龄 ， 真可谓是一对健康伴侣 。当然 ， 长寿原因比较复杂 ， 与先天遗传、社会环境、个人生活方式、心理与情绪、疾病和保健等多种因素有关 。袁敦梓、毛惠琴夫妇健康长寿与他们83年亲密和谐的夫妻生活和良好的医疗条件是分不开的 。
几年前 ， 毛惠琴老太太一度便血 ， 她曾怀疑自己消化道有肿瘤 ， 情绪低落 ， 袁老先生及子女鼓励老人要查清出血原因 ， 才能对症治疗 。98岁的老太太竟然接受了一般人难以忍受的纤维肠镜检查 ， 检查后诊断是肠道憩室引起出血 ， 这样思想顾虑解除了 ， 病情明确以后注意饮食和排便习惯 ， 出血逐渐好转 。
不久 ， 两眼白内障又使毛老太太视力下降 ， 不能看报和欣赏电视节目 ， 又是老伴鼓励她进行了白内障手术 。手术后 ， 毛老太太视力基本恢复 ， 能阅读解放日报 ， 兴趣好时还可以玩牌片刻 ， 自娱自乐 。
前几年 ， 袁老先生不幸发生股骨颈骨折住入华东医院 ， 以102岁高龄进行了股骨头置换手术 ， 术后子女轮流护理和照料 。袁老先生常常非常风趣地告诉老伴和亲朋 ， 他的“手术方案、手术实施、手术后护理 ， 可是经过华东医院院长、骨科主任、上海市老年医学研究所主任医师和病房护士集体讨论 ， 召开过‘群英会’才定下来的 。”
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