8.口腔溃疡
汕头口腔医疗中心颌面外科主治医师刘欣2018年在健康时报刊文谈到 ， 普通的口腔溃疡是一种自愈性的疾病 ， 就算不处理 ， 一般5-10天就会好起来 。口腔溃疡发作期间 ， 我们能是做到减轻疼痛程度和缩短愈合时间 。
1）日常吃点含锌的食物
日常吃点含锌的食物可帮助促进创面的愈合 ， 比如瘦肉、蛋类、核桃、花生等 。
2）尽量多喝开水
3） *** 性食物别吃
避免食用辛辣的食物 ， 如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等 ， 避免抽烟及饮用酒、咖啡等 *** 性饮料 。
4）用药与刷牙要间隔30分钟
治疗口腔溃疡的非处方药以含片、喷雾、散剂和药物贴片为主：抗菌漱口水或喷雾早晚含漱可以预防继发感染 。
但是 ， 此药不宜长期使用 ， 而且—般牙膏中均含有阴离子表面活性剂 ， 与氯己定可产生配伍禁忌 ， 使用氯己定含漱液后至少需间隔30分钟后才可刷牙 。
这里提醒您 ， 如果口腔溃疡伴随有反复发作、久治不愈、溃疡面大、周围隆起、疼痛异常、牙龈处有肿块、全身乏力、短期消瘦明显、颈部淋巴结肿大等情况 ， 就应引起足够警惕 。
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