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其他观点：
我和我老婆都患糖尿病;
我在十几年前单位体检中得知患有糖尿病 。当时歺前血糖10,9我母亲糖尿病生了我们五个儿女亇亇糖尿病 。据说这是遗传糖尿病 。
我老婆没有遗传因素她也糖尿病 。是因为她海喝海吃而得的病 。以前她在桃浦居委会工作 。午晚饭她都不回家吃每顿上馆子 。晚间九点钟值好班回家还得吃 。她说睡觉前不吃东西睡不着 。2011年她退休了去广州儿子那里住了五年 。大吃大喝了五年 。不是海鲜就是夜宵大排档 。吃得既油腻又使胆固醇高的食物 。还缺少锻炼 。
糖尿病治疗有效方法;
饮食第一位要注意 。多歺少食、每天粮面主食不超过八两、最好主杂粮混合吃、少吃油腻或胆固醇高的食物、少吃甜水果甜羮之类…… 。
药物第二位要注意 。经常测量歺前歺后血糖、每天要遵医嘱按时服药、按医嘱增减药量或改变用药品种…… 。
锻炼第三位要注意 。根据自己实际病情和身体状况制定确实可行的锻炼计划和方法 。不要做过激厉的活动锻炼、要巡序渐进适合自已锻炼活动的就是最好的…… 。
【糖尿病怎样平衡膳食？】以上是我们夫妻一对糖尿病患者的肤浅认知和感受和大家共勉 。不作经验之谈仅为互相交流吧！共祝糖尿病患者早日康健延年益寿 。
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