建议一天吃不超过10个 。
【鸡爪一天吃多少合适】鸡爪的热度比较高 。过度消费导致肥胖 。其次 ， 鸡爪的营养价值比较单一 。过量食用不利于人体营养均衡 。因此对人类健康有害 。所以建议一天内鸡爪的食用量不要超过10个 。
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