其中，产前抑郁情绪是影响产后抑郁发生的重要心理因素，一般是因为缺少孕产期知识，过度担忧所致，需要及时的疏通和排解 。
产后除了注意心理健康之外，还要注重身体健康的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题 。
2.生物学因素：
1）中枢神经递质的异常 中枢神经递质就像我们脑子里传递快乐的搬运工，在各个脑区来回活动，包括5- 羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等，一旦递质代谢过多或者接受脑区功能不良，就会导致情绪低落，增加递质水平，就能恢复，大部分抗抑郁药物的原理也是如此 。
2）激素水平的变化 孕妇体内雌激素、孕激素和甲状腺激素的水平在孕期是维持在较高水平的，生产后性激素和甲状腺激素水平就会骤然下降 。而性激素和甲状腺激素具有多种神经调节功能，它的减少可能就会导致情绪的波动，产后体内激素变化，会让宝妈情绪敏感多变，造成产后抑郁 。
产后宝妈非常需要安慰和关怀，如果家人不理解，会让宝妈感到巨大的压力，进而导致产后抑郁 。
产后抑郁症经常发生在生产后的第1-2周，发生率在10％-15％ 。因为其有严重的风险，建议一旦诊断，尽早治疗，以免延误病情 。
五、产后抑郁有什么前期症状表现？案例一：产后抑郁，年轻女子选择轻生
2017年11月9日，凌晨四点，一名轻生女子欲跳入天鹅湖中被在湖边值班巡逻的城管队员救起，女子最终脱险，经过询问得知，该女子因产后抑郁症，一时想不开才有此举，经过城管队员的劝导，待情绪平复后将其交给辖区派出所处理 。
案例二：年轻妈妈产后喝药自杀，女儿也中毒身亡
2017年9月7日，济南天桥区，一位年轻妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中，女子疑因产后抑郁喝药自杀，而孩子也被喂药中毒身亡 。
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案例三：80后母亲因产后抑郁症，亲手掐死 2 个月大的儿子
据《新华网》报道，潘某，新昌人，自 2012 年怀孕之后，情绪一直不稳定，孩子出生后，潘某的情况并没有好转 。
2013 年 1 月 12 日，儿子 2 个月大，潘某因奶水不够，儿子需要购买奶粉，担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关投案 。
案例四：用被子捂，用水淹，90后女子将儿子折磨致死
2015 年 5 月 3 日，被告人刘某的丈夫和婆婆出门走亲戚，留下 23 岁的刘某和年仅 18 天大的儿子独自在家 。
中午时分，患有严重产后抑郁的刘某在一租住房内用被子、枕头捂、在厕所内用水淹的方式将儿子杀死，让人痛心不已 。
有的妈妈甚至痛苦地表露：
" 多少次我真想杀了自己的孩子 "
" 有的时候，看着这个孩子，我真想重新把她塞会肚子里 。"
" 别人都说母爱天生是伟大的，可我疼了这么久，才勉强生下他，我看着这个给我巨大痛苦的孩子，根本爱不起来 。"
" 挺多时候，我都会想，如果没有这个孩子，我的日子会不会好过一点？"" 我根本带不好这个孩子，压力太大了 。"
" 有多少次我真想杀了这个孩子 "
.......
这样的事情，时刻在发生着，
这是很多产后抑郁的妈妈的心声，在她们看来，生了孩子之后的自己，如同活在一个孤岛之中，辛辛苦苦生下孩子后，家人和丈夫一切重点都围绕着孩子，自己却成了一个可有可无的隐形人；自己一定要成为一个 super 妈妈，不能有一点的差错，一切要以孩子为重，把自己的价值感减少到最小 。
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