建议一次服用1-2粒 。
【维生素c一天吃几粒美白】维生素C是一种多羟基化合物 。它的结构类似于葡萄糖 。它经常被人们用作保健品 。有很好的美白效果 。但是 ， 人体每天需要的维生素C的量是有一定限度的 。不要过度 。否则容易增加胃肠道负担 。所以维生素C美白建议一次服用1-2粒 。
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