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养乐多什么时候喝最好？养乐多什么时候喝减肥

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养乐多什么时候喝最好？答案是：饭前半小时 。这是因为，人在吃饭时，胃酸分泌增多，消化酶的活性增强，乳酸菌大量繁殖，有利于保护胃黏膜 。饭前半小时喝一牛奶，可以减少对胃的 *** ，促进食物的消化吸收 。此外，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助人体补充营养，提高免疫力 。但是，喝牛奶要注意方式 *** ，不能空腹喝，否则容易引起腹泻 。下面我们一起来看看吧 。
一：养乐多什么时候喝最好问题一：乳酸菌饮品、养乐多应该在饭前喝还是在饭后喝？饭后！ 空腹喝酸奶，和酸奶的好处自然不用在多说 。专家建议人们每天都应和一杯酸奶，让肠胃功能更佳的健康 。但是需要注意的是，酸奶并非任何时间都可以喝，许多的饮用禁忌也是需要注意的 。
专家提醒，消费者切忌空腹喝酸奶 。适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃液酸度pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值可上升到3．5 。因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后2小时饮用较好 。
第二，酸牛奶忌加热 。酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害，可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸，使肠道酸性增加，有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用 。此外，活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用，而经过加热煮沸后，不仅酸奶的特有风味消失，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低 。
第三，食用酸奶后忌不漱口 。随着乳酸菌系列饮品品种的增多，儿童龋齿发生率也在上升，这与常饮乳酸菌饮料不无关系 。因为乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用，因此，在饮用酸奶或乳酸菌饮料后应及时用白开水漱口 。
第四，婴儿不宜喂酸奶 。在现代家庭中，可常看到父母给婴儿喂酸奶，其实这种做法是不科学的 。酸牛奶虽能抑制和消灭病原菌的生长，但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件，还会影响正常的消化功能 。
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问题二：养乐多是饭前喝还是饭后喝好啊？饭后

问题三：养乐多空腹喝好吗最好不要，养乐多是乳酸菌饮品，含有活性乳酸菌，在餐后或者餐中饮用最佳，此时胃酸被食物中和，使更多得有益菌活着进入肠道 。
养乐多可以在任何时间饮用，不过根据年龄的不同进行适当的调节，成年人一天的饮用量可以在1~2瓶，婴幼儿可以先少量开始饮用，因为养乐多是活性乳酸菌乳饮品，为了保持其中菌种的活性应放在2~10摄氏度下保存，饮用时间为进餐时或饭后，如果是冬天的话，建议可以提前30分钟从冰箱取出饮用为佳 。
最好不要空腹喝注意健康
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问题四：养乐多是应该饭前喝还是饭后喝，为什么？我以前在网上看过，应该饭后喝或者吃饭时候喝比较好，因为饭前胃酸分泌很多，乳酸菌不容易存活，无法进入肠道，喝了也白喝 。。饭后胃酸会被食物中和掉，乳酸菌容易厂活，就能顺利进入肠道发挥作用了～我便秘嘛，就每天都坚持喝的，现在每天可以大两次了，感觉挺好的呢

问题五：养乐多什么时候喝最佳养乐多是一种乳酸菌饮料 。什么是乳酸菌饮料？乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类 。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能 。

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