老年抑郁症吃什么药好？( 二 ) _经验知识

对很多人来说。采取这样的思想方式需要不断学习新的技巧：留心个人的思想。有足够的练习后。这种技巧会成为惯性。因而减少严重忧虑或抑郁危机的出现。所以。认知行为治疗法较其他的治疗法有效 (Beck &Weishaar, 2004) 。
我们可以将认知行为治疗法当作学习外语一样。需要不断练习。要分析自己的思想。调整和控制自己已有的偏差想法。使用认知行为治疗技巧越多。效果会越为显著。并容易养成习惯。最终能达到持久的效果。认知行为治疗法很像学校里的课程。有作业可以帮助学习。

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最适合使用认知行为疗法的老人
并非所有忧虑抑郁的老人都适合使用认知行为治疗法。是因为在应用的过程中。老人要有能力明白自己的思想和愿意讨论感受。
因此对于那些能用言语表达自己的老人来说。认知行为治疗法的效果最好。能够懂得思考。了解且能表达自己情绪和分析行为。是认知行为治疗的基础。
老人需要愿意对自己及对治疗怀抱着一个自我开放的态度。对于十分自我和极不愿意求助的老人则功效较少。换句话说。老人必须愿意参与了解思想和感受的过程。
对于有严重记忆困难或有限专注能力的老人来说。认知行为治疗未必有效。因为老人需要首先学习分析是什么原因导致他的偏差、消极想法和痛苦情绪。以便将来在类似的情况下能够及时察觉。这不但需要专注能力。更需要老人自己下定决心去面对和改变。

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老年抑郁症是不可能自行解决的。它不但会促进身体衰退。而且很可能导致更大依赖性和与社会隔离。治疗研究已经表明。认知行为治疗法对于老年抑郁症有明显的功效。
其他观点：
目前抑郁症的主要治疗为西医治疗。但中医对抑郁症中失眠、焦虑等也有很好的治疗方法。中医药治疗不良反应少。能解决患者的躯体不适症状。容易被患者接受。某些患者甚至主动要求中医治疗。目前中医治疗主要有以下几种方法：
（1）中药汤剂：应用中医辨证方法。给予相应的汤剂。
（2）传统针刺：疗效确切。取穴多以调理心、肝、脑为主。印堂、内关、关元、足三里、三阴交为主穴。治疗抑郁症。
（3）电针治疗：电针治疗抑郁症是近年来发展起来的。康波等用电针治疗抑郁症。取百会、印堂、前顶、后顶为主穴。进行临床加减。
（4）采用耳穴法、埋线法及离子透入法也取得了满意的疗效。
【老年抑郁症吃什么药好？】综上所述。虽然中医有其自身的治疗优势。但我们仍不赞同单一中药抗抑郁治疗。因抑郁症的发病原因与内分泌、神经递质等多因素紊乱有关。西医治疗可以更快速控制症状。建议必要时中西医联合治疗。