抑郁症与能不能出门没有必然的联系 。但对于孩子情绪来说 。无法外出确实存在一定的影响 。\r如果想做关于抑郁症的检测请到专业的机构进行 。抑郁症自测在临床上主要是采用抑郁自评量表进行 。根据量表进行主观的判断患者抑郁的感受 。下面提供一些日常防治抑郁的心理小妙招：\r1、可以多听轻松音乐 。舒展自己的心情 。\r2、主动面对生活 。以积极的方式活在当下 。\r3、多与人交往 。尤其是性格活泼开朗的人 。\r4、走路时抬头挺胸 。充满自信 。\r5、多活动 。加强锻炼 。养成良好的习惯 。\r\r希望我的回答对您有帮助 。欢迎继续探讨家庭教育与儿童心理学 。也请转发、收藏或点击上方【找心理】 关注我们！
【疫情期间长时间不出门,小孩会得抑郁症吗？如何自检抑郁和治疗抑郁？】其他观点：
谢邀
疫情期间别说小孩儿就连大人都会抑郁的！但是我们可以自行排解！
其他观点：
长时间不出门不会引起抑郁症 。但是如果长时间让自己陷在抑郁情绪中 。是很容易滑入抑郁心境 。进而得抑郁症 。抑郁自评量表可以从网上搜到 。可以自己做测评 。但是在做抑郁自评量表的时候 。同时需要做焦虑自评量表 。有抑郁情绪的人 。很多会存在一定的焦虑成分 。不过还是去医院做详细诊断比较好 。至于治疗抑郁 。如果是抑郁情绪 。可以找心理咨询师做调整 。如果诊断结果是抑郁症 。需要听医生的合理用药 。同时加入心理咨询调解内心情绪 。
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