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消极、悲观、厌世 。是病态吗?
你所说的题目里透露出的就是这三个词:消极、悲观、厌世 。这也可以说抑郁症患者最突触的表现 。也是最容易被人识别出的特征表现 。
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所以你说这是病态吗?有人可能说不是 。觉得这只是悲伤的情绪 。但如果这不是病态 。那什么样才是病态呢?任何一种情绪 。不管其产生的原因是什么样的 。只要偏离了正常的范围 。都是病态 。可以说这是最基本的道理 。就好比一个骨瘦如柴的病人 。医生说他是严重营养不良 。多器官衰竭 。但你在旁边说他不是病态 。只是没吃饭饿的 。那不也是病吗?饿的不死人吗?
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其它有诊断意义的抑郁症状
【经常会有觉得活着没意义,想死又不敢,这样的想法是一种病态吗?】除了你说的问题中的情况 。抑郁症患者还会表现出什么症状?其实了解抑郁症的主要表现还是很容易识别身边的抑郁症患者的 。
抑郁症患者一般最先出现的症状可能应该是失眠 。这里的失眠不是单纯的入睡困难 。睡不着 。同时也会出现睡眠质量差 。睡眠时间短 。早醒 。醒后入睡困难等表现 。
然后还会出现兴趣丧失 。对平日感兴趣的事物突然毫无兴趣 。甚至连吃饭的食欲也会受到明显的影响 。所以体重减少在抑郁症患者身上也是非常常见的症状 。
整日无精打采 。即使早晨起来都没有丝毫精力充沛的感觉 。反而更容易疲劳 。一些患者会表现为明显的晨重暮轻:早上是一天中最难过、最绝望的时刻 。直到傍晚的时候才会突然感到如释重负的轻松 。
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思维迟缓也是抑郁症三大核心症状之一 。患者会感到集中注意力变的困难 。完成日常工作时的思考变得更加吃力 。仿佛一夜变得笨了一样 。
因为这种大脑方面的改变 。很多人会产生明显的自我评价过低 。觉得自己一无是处 。甚至自罪自责 。认为一切的不幸都是因为自己造成的 。
抑郁症的治疗
怀疑抑郁症就不适合自我调整 。也不适合在网上找所谓的自评量表判断自己的病情 。因为抑郁症是复杂的精神医学疾病 。而量表本身就有很大的主观性 。所以量表是没有任何诊断意义的 。只能作为症状表现的量化参考 。
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如果存在顽固的自杀念头 。最好的治疗一定是物理治疗——无抽搐电休克(MECT) 。快速缓解患者的轻生念头 。将治疗风险降到最低 。
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其他观点:
本人54岁 。几乎24小时睡不着觉 。己经差不多3个月 。吃安眠药 。西药无效 。现吃2粒氯氮平能睡|一2小时 。由于可能氯氮平付什用 。现在大便无拉 。怕冷怕热 。白天好紧张 。老是基本24小时睡不着 。这两种症状 。可能结我命 。我不想死去 。但拉不出来加睡不了觉 。问很多医生就是开安眠药 。抗焦虑抑郁药 。这些药对我己经耐药性 。这样下去肯定死 。不知什么时候会死 。会怎样死 。好又好不了 。死又不敢死 。各位有什么好办法
其他观点:
明天会更好吗?那就姑且相信它吧!
不要把什么事情都想得那么悲观 。人生的峰值总有起起与落落 。低谷时不要失去希望 。高峰时不要得意忘形 。
每个人在人生的某些阶段都可能存有迷茫时期 。比如刚刚步入社会的青年对选择工作的迷茫;比如刚刚步入婚姻殿堂的新人对柴米油盐细碎生活的迷茫;比如工作十多年后对于未来生活和事业的迷茫…
有迷茫不可怕 。可怕的是一直在迷茫 。
所以 。当我们发现自己处在迷茫阶段时 。就需要及时调整自己的工作生活和心理状态 。找几个好朋友聊一聊 。或者出门旅游一趟 。再或者学习一个自己一直感兴趣的事情 。甚至可以去健身 。去加入越野跑的圈子 。去认识新朋友等等…
当我们在一条路上走累的的时候 。你可以选择原地休整 。也可以选择另一条路 。只是不管你在作出何种选择的时候 。都要做好心理准备 。毕竟自己选的路 。怎么样也要坚持走下去 。
顿悟不可求 。那么就在红尘俗世中不断打磨修炼吧!往前走 。再走一走 。美好事物就在前方 。加油!
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