患上抑郁症了,我自卑,没安全感,没工作,我能为自己做些什么？ _经验知识

【患上抑郁症了,我自卑,没安全感,没工作,我能为自己做些什么？】
不知道该怎么劝你额。我朋友。最好的哥们。因为工作压力大。要还房贷。他支撑不下去了。选择了自杀。在这整个过程中我没能早点意识到是抑郁症。我想尽了一切办法。正向鼓励。负面激励。但是那会儿总感觉他好像没有了神似的。一个月三千多块钱的房贷原则上不会压垮一个人。然而却因为抑郁症毁掉了。如果我兄弟还活着。还支撑半年。他的房子有人愿意以一倍的价格买下来。只可惜他等不了了。分享出来真的希望你能看到生活中的希望。也许你还坚持一下。乐观多想想未来。真的。可能会好很多。如果他坚持下来。一切会多美好啊。卖掉房子。回到小城市。生活不知道会有多幸福。抑郁的时候很容易看不到希望。然而希望真的一直都在。我不愿再看到人世间的这种悲剧。兄弟。希望你多想想希望。多出去跟人交流沟通。多运动释放压力。不要被眼前的烦恼麻痹了。祝你幸福。早日走出阴影！
其他观点：
当然是治疗抑郁症。既然您已经很明确自己患上抑郁症。首先能为自己做的最有用的事情就是接受治疗。在抑郁症初期接受治疗。以免疾病加重。
自卑。没有安全感。其实都是抑郁症的表现。