警惕日常生活10大长寿杀手
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命 。美国新闻媒体近日载文，总结了“导致折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手” 。
1.爱吃爆米花
美国媒体刊登最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰 。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命 。
2.大男子主义
美国报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46% 。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大 。
3.**太大
英国媒体刊登最新研究发现，**太大的女性寿命会缩短5年 。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险 。
4.过早退休
美国网络刊登一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89% 。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标 。
5.忽视牙健康
加州大学伯克利一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年 。
6.服用安眠药
英国报纸刊登一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍 。
7.看电视太多
据英国《卫报》报道，《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险 。每天看电视2小时会导致折寿1.4年 。
8.爱睡懒觉
据美国媒体报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大 。
9.长时间乘车或开车
《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命 。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升 。
10.吃红肉太多
据美国广播公司报道，每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30% 。
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【警惕日常生活10大长寿杀手】
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