那种水果的含钙量最高？ _经验知识

要说水果含钙量。我想当属我们云南热带地区的农村里树上长的这种“豆荚”—酸角。含钙量极高。被称为水果中的“钙王” 。制成饮品还能解暑！

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爱上酸角。因为它的价值！《四川中药志》中记载：“酸角清热生津。消食化积。驱虫。用于伤暑。热病伤津。口渴咽干。小儿虫积腹痛。食积。”所以。我们当地农村人最喜欢用酸角作酸味调料和制作清凉饮料用。据说。酸角花还是做西餐沙拉最好的食材配料呢。

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如果直接用口含着酸角的话。还能起到止咳化痰的效用。酸角剥皮后可直接食用。但是不要连着根须一起吃。吃到核需吐掉。我喜欢喝酸角汤。剥壳后放入适量冷开水和红糖至煮开3-5分钟后。放凉再放入冰箱。可谓解暑极品!也喜欢吃酸角果脯。剥壳后用白糖腌制。三到五天就可以吃。酸酸甜甜。味道超爽！。

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【那种水果的含钙量最高？】其他观点：

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根据史料记载。爱新觉罗·玄烨幼年时十分喜爱吃这种水果。甚至专门委派专人种植供其食用。这位十分喜爱吃欧李的小孩。就是我们后来所熟知的康熙帝。
结语
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其他观点：
要是补钙就应该多喝牛奶。多吃鸡蛋豆腐等含钙较多的食物。水果主要是补充维生素的。