能起到一定减肥作用 。
马齿苋是一种低热量食品 。每100克马齿苋含热量约27卡，脂肪0.5克 。而且它的含糖量很低 。吃了之后不会造成体重增加 。
马齿苋具有一定的清热解毒、润肠利尿的功效 。食用后可以加速体内垃圾毒素的排出 。从而帮助减肥 。而且马齿苋富含膳食纤维 。这种成分可以帮助排便 。也有很好的饱腹感 。这样会减少其他高热量食物的摄入 。还能帮你减肥 。
【马齿苋有没有减肥的功效】
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