绿豆汤可以做主食吗


单独喝汤不能作为主食 。
绿豆汤平时喝绿豆汤汁 。如果你只喝汤 。作为主食 , 它的大部分成分都是水 。用不了多久你就会饿的 。建议作为主食 。需要继续将剩余的绿豆煮成粥食用 。因为绿豆本身属于杂粮 。富含碳水化合物、蛋白质、磷、维生素A、钙、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分 。偶尔可以代替米饭、馒头、面条作为主食 。
【绿豆汤可以做主食吗】

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