做月子时 ， 可以适量的吃一些易消化、营养丰富的水果 ， 如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等 。这些水果可以帮助增强身体的免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 补充身体所需的各种营养物质 ， 但是要注意不要过量食用 。此外 ， 孕期、月子期间和哺乳期间 ， 应该尽量避免过于酸甜、寒凉、 *** 性的食物 ， 以免对身体产生不好的影响 。
广西美容养颜培训、美容护肤贴士分享：女生们总会有一个不离不弃的朋友 ， 它每个月都会准时到来 。都说好朋友总喜欢一起吃香喝辣的 ， 但每当女生们这个朋友到时有些东西就不适合吃了 。说了这么多 ， 女生朋友们都知道我们说的是什么了吧？没错啦！这个好朋友就是女生经期 。下面 ， 广西专业美容学校（丽竹美容学校）就告诉你女生经期适合吃什么水果？
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【做月子能吃什么零食 做月子能吃什么水果?】美容养颜并非一朝一夕就可以看到效果 ， 它需要我们不断坚持才能在来日方长的日子里看到想要的效果 。
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