2、每天相遇在路上—咕咚
咕咚是跑步、走路、徒步的记录运动的软件，定个目标”开始跑步“ 。我个人在使用这个软件时，从开始跑2公里，到跑走结合5公里，在2016年坚持使用半年，真的培养了每天早晚5公里的好习惯，只要哪天不走不跑，整个人都不好了，不管多晚，一定要走够5公里 。
从每次走很长一段，跑一小截，已经在尝试跑5公里，也真的做到了、开始也许并不难，坚持最重要 。
接下来给自己一个小目标，每天跑步5公里，全程跑下来，努力参加一个半程马拉松 。
3、一呼一吸一世界—每日瑜伽
如果你想平复经常烦躁不安的心情，如果你想调整你的工作状态，那推荐你去学习瑜伽 。
每日瑜伽有适合各个练习阶段的课程，有免费的初阶课程，也有进阶的付费课程，每天都在练习初阶的半小时课程，如果你身体很僵硬，那练习瑜伽一定能为你未来的健康增值，如果你身体柔软，那练习瑜伽能让你更健康 。
我曾经很想很快劈叉，做有难度的体式，但那些练习了10多年的过来人会说，只要每天练习，瑜伽会告诉你，你的变化，我在实践，希望有一天我不再是“硬骨头” 。
六、每日打卡活动分享
有书共读，每天清晨起床，打开共读的内容听书打卡，每天都能获得新的故事、有新的认知 。
扇贝单词，每天设定背诵单词的个数，每天打卡，坚持打卡 。有人说，不知道英语有没有进步，但是不退步是另一种进步 。
薄荷阅读，这是一个付费的100天英文共读公众平台，你可以选择一些想要阅读的书籍，一类四本，通过100天来学习，每天早上推送大概5-6分钟的英文原文，有音频，英文原文阅读完，会有3道阅读理解题，完成后即可打卡，在第一次参与学习时，坚持打卡80天并发朋友圈，会送4本英文原本书籍
熊猫阅读，这是一个付费十月共读书籍软件，每周一到周五读书，周六复习，周天完成测试题，总共共读40本书，这些书分为不同的类别，由简单到难，很多非常有质量的书籍，比如《哲学是什么》、《社会性动物》，《沟通的艺术》等 。这款软家中读的都是非常经典的书籍，很值得大家一起参与共读 。
以上回答希望对你有所帮助！如有看法，请留言 。创作不易，欢迎点赞、转发、收藏！
二、有什么PC软件可以检测iphone手机硬件？
一、在手机设置中查看 1.首先请点击打开苹果手机主屏上的“设置”应用 。
2.在设置列表中找到“通用”选项，点击进入 。3.通用列表中点击“关于本机”选项 。4.随后即可看到苹果手机的系统版本号和系统代号了 。二、在iTunes查看手机版本 1.iTunes 是苹果公司推出的专门用于管理 iPhone 的一个官方软件，可以通过 iTunes 来查看苹果手机的系统版本号 。把苹果手机用原装数据线连接到电脑上的 USB 端口，打开电脑上的 iTunes 软件，点击 iTunes 右上方的“iPhone”图标 。2.随后在 iPhone 摘要页面即可看到手机系统的版本号 。同样地，在 iTunes 上显示的版本号与在手机上查看的版本号是一样的 。
推荐阅读
- 江苏最低工资标准2023是多少 江苏最低工资标准2023年最新消息
- 青春痘如何控制和消除？青春痘如何正确处理
- 高频焊管机组价格 高频焊管机组生产厂家
- 福娃集团有限公司社保怎么查询 福娃集团有限公司电话
- 无花果会开花吗
- 卡式炉爆炸主要原因 长沙卡式炉爆炸 致9人烧伤
- 自制手工教师节贺卡图片大全_手工自制教师节贺卡教程
- 如果手机知道一切我们为什么要上学 我们为什么要上学演讲稿
- 烟雾缭绕仙气飘飘诗句