红薯的吃法大全：红薯含有丰富的膳食纤维，可以 *** 肠道蠕动，帮助排便，从而减少胆固醇的吸收 。此外，红薯还含有大量的胡萝卜素，可以保护眼睛，，防止眼睛干涩、疲劳 。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定作用 。红薯中含有的钾元素，可以促进体内钠钠排泄，从而降低血压 。此外，红薯中还含有丰富的膳食纤维，能 *** 胃肠蠕动，增加粪便体积，通便排毒，预防便秘 。
文章插图
一、红薯最好吃的六种做法？优质答案1：
红薯发糕，取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打粉8克及适量温水调拌均匀，发酵后放入蒸笼内用大火蒸熟 。离火晾至温热时，在其表面适量涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用 。
2
/6
薯葱饼，将红薯洗净、蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、盐拌匀，制成手掌大小的圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成 。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美 。
3
/6
红薯烧饼，发酵好的红薯面团洒上少许油，做成饼状，面饼刷上糖水，蘸上芝麻后置烤炉或炒锅内烤熟即可食用 。
4
/6
红薯丁汤红薯洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油烧至八成熟，倒入丁块爆炒后，加水煮熟 。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上香油即可食用 。
5
/6
油炸薯条将红薯洗净、去皮，放入清水中浸泡2分钟，接着切成小薯条，再倒入沸水锅内烫1分钟，沥干后在油锅内炸1分钟左右，待薯条炸透，捞起沥干油，即可食用 。
6
/6
红薯鸡蛋饭大米，红薯丁各250克，鸡蛋4个，盐、油各适量 。先将大米、红薯丁放入电饭锅内，加入适量的水烧沸后改用文火焖熟，炒锅内倒入油再将鸡蛋液倒入翻炒成块，加少许盐，然后将焖好的红薯米饭倒入拌均匀，即可食用 。
优质答案2：
蒸，煮，炸，做红薯馒头，煮红薯粥，煮红薯糖水
二、红薯面粉的十种吃法？答：红薯面粉的十种吃法？
第一种是先把适量的红薯面粉放入一个小盆子里，加点盐打几个鸡蛋放点水搅拌均匀 。再锅里放小许油煎成薄饼，就行啦！也可以把薄饼煮着吃 。很好吃的 。
第二个是做成红薯粉条也可以 。
第三个是红薯面粉蒸熟也行呀！还有炸成红薯粑粑也好吃 。总之做成什么都可以的 。只要自己喜欢就行 。
三、红薯都有哪些做法？优质答案1：
1、红薯饼 。材料：红薯、鸡蛋、面粉、白糖 。做法：先把红薯蒸熟，然后放入碗中弄成红薯泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉成丸子，最后压平，家里有模具的话可以做成各种形状，放入油锅中两面煎熟，红薯饼不吸油，所以不用放很多油 。
2、红薯糯米果子 。材料：红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干 。做法：把红薯洗净去皮切成小块，蒸熟；一部分留下当馅，一部分碾碎做成红薯泥，和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团，然后做成一个个小面饼，把之前的红薯丁放在面饼中间，揉成小丸子，在盘子上刷一层油，放上红薯团，喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干，隔水蒸熟即可 。
3、红薯麻团 。材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻 。做法：红素洗净去皮煮熟做成泥，和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团，揪成小剂子，擀成面饼，里面塞上豆沙馅，揉成团，外面沾点水，滚上芝麻，等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中，等到麻团浮起，表面金黄即可 。
推荐阅读
- 中青宝李瑞杰简介，中青宝李瑞杰车牌888
- 飞车手游最高是什么段位？
- 网上订购飞机票 网上订飞机票订票
- 熊猫烧香 李俊
- 情趣内衣是自己买还是对象买 情趣内衣英语怎么说呢
- 今年什么时候三伏天结束 三伏天结束是几月几日
- 傲游浏览器怎么快速保存图片？快速保存功能使用技巧分享
- 番茄酱怎么做？番茄酱做法步骤
- 钢制电缆桥架工程设计规范2017_钢制电缆桥架生产厂家有哪些