叩齿聚魂
敲你的牙,聚你的神三十六计 。双手捧昆仑 。双手击鼓为二十四 。正确的方法 。你必须先闭上眼睛 。坐着并牢牢抓住 。冥想 。然后咬牙集中精神 。双手交叉放在物品的背面 。数九息 。不要让任何人知道 。但是移动你的手,捂住你的耳朵 。用第二个手指按压中指 。打后脑勺 。每个二十四次 。
摇天竺法
手摇天竺 。每个24 。正确的方法 。先拿稳了 。但是摇摇头,环顾四周 。肩并肩 。二十四岁 。
【八段锦有哪八式】舌头含漱和吞咽方法
左右舌搅上颚三十六 。咳嗽36 。咬三口 。像硬东西一样吞下去 。然后你可以生火 。正确的方法 。搅动舌头和左右脸颊 。等体液生出来再漱口 。满嘴食物吞下去 。
魔参汤法
手搓肾堂36 。还不如多数数 。正确的方法 。齐搓手生热 。魔神堂满座 。毕 。抓紧了 。再次呼吸 。用心烧腹部 。感觉特别热 。别说了 。
单锚机法
左右风车各36 。正确的方法 。必须低头 。摇左肩36次 。右肩也36次 。
双关绞盘法
双关起锚机三十六 。正确的方法 。肩并肩摇到三十六 。我想用我的腹部说一句双关语 。进入大脑 。清鼻之气 。向后伸展你的脚 。
撑天压顶法
搓搓手 。哦,五次 。啊,后叉 。每天九次 。正确的方法 。双手向上交叉 。空了三九次 。
吊钩爬升法
双手像钩子一样向前移动 。爬你的脚和心十二 。把脚放回去,坐起来 。正确的方法 。双手向前移动 。爬你的脚十二次 。就是坐起来 。津液生于口中 。再咽下去 。和以前一样 。并排二十四个 。转动绞盘二十四次 。想到腹火自下而上 。全身燃烧 。想想吧 。口鼻都气短 。
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