【喝酸奶的最佳时间】
没有具体规定 。
关于喝酸奶的最佳时间，一般没有具体的规定 。可以根据自己的饮食习惯选择一个方便的时间喝 。饭后半小时可以选择适量喝一点 。
饭后半小时喝一点酸奶，可以刺激胃酸分泌 。促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收；而空腹时胃酸的酸度通常在1-3之间 。吃完后，胃液的酸度被稀释到3-5 。会更有利于益生菌的生长 。
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