【番茄怎么吃美白】吃生的和熟的食物来交换食物 。
西红柿主要依靠维生素C和番茄红素来达到美白的效果 。其中维生素c在加热时被破坏 。番茄红素可以通过加热增加其活性 。那么生食可以更好的补充维生素c ， 吃熟食可以更好的补充番茄红素 。交换两种吃法 。可以让美白效果更好 。
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