【芡实泡水喝用炒熟吗】
建议炒 。
芡实质地坚硬 。很难直接释放水中所含的营养物质和有效药物成分 。如果煎一下再用来泡水，效果会更好 。
但是比起做菜和吃饭的方法 。泡在水里效果比较小 。建议有条件的话，最好煲汤或者煮粥 。如果实在不方便，也可以炒一下，做成粉末泡水喝 。但需要注意的是，建议用开水冲泡 。
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