根据情况 。
在同样的运动强度下 。骑行10公里大约消耗260卡路里 。平均每公里消耗26卡路里 。而走10公里可以消耗375卡路里 。平均每公里消耗37.5卡路里 。相对来说，走路消耗的热量更多 。
但同时 。一小时可以骑10公里 。而你一个小时只能走4公里 。相对来说 。骑马比走路消耗更多的热量 。所以，哪种运动速度对减肥更重要 。根据自己的运动强度和运动时间 。
【骑行和步行哪个更减肥】
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