具有滋补作用的中药材 。
排骨涩而平 。具有补中益气、滋阴润燥的功效 。如果想用排骨汤补气血，可以在炖排骨的时候放一些滋补的中药进去 。如当归、山药、枸杞、红枣、桂圆等 。可以根据自己的口味选择添加 。
但这些中草药都是温性食物 。吃了之后会加重体内的热度 。所以对于容易烦躁的人，不宜加太多 。否则吃了之后可能会出现上火的症状 。
【排骨汤里放什么补气血】
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