建议每天服用1-2粒 。
盐蒸橙子不宜过量食用 。过量食用可能会增加胃肠道负担 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。可能会对人体健康造成危害 。一般来说，正常人一天可以吃1-2个左右的咸橘子，满足自己的营养需求 。避免过量食用，对身体不好 。
【盐蒸橙子一天吃多少合适】
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