根据情况 。
每100克黄皮含31卡热量 。30分钟左右就能消耗完 。属于热量低的食物 。适量食用不会导致肥胖 。
因为黄皮含糖量高 。当你吃太多的时候 。糖没有及时代谢的时候 。它会转化成脂肪储存在体内 。如果你经常吃得太多 。可能会导致肥胖 。
或者吃黄皮的时候 。还有高油、高糖、高脂肪、高碳水的食物 。还会导致能量摄入过多 。导致肥胖 。
【黄皮果会长胖吗】
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