【黄皮果减肥能吃吗】可以吃 。
减肥期间 。除了运动 。还要控制食物热量的摄入 。才能达到良好的减肥效果 。每100克黄皮有31卡路里 。而100克大米有116卡路里 。相当于大米热量的四分之一 。属于热量低的食物 。所以减肥期间可以吃 。
需要注意的是 。当糖没有被及时消耗时 。也会转化成脂肪储存在体内 。所以不要吃太多 。
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