【雪莲果热量高还是苹果】差别不大 。
根据食物卡路里测量仪 。100克苹果的热量是52卡 。含碳水化合物13.81克 。脂肪0.17克 。蛋白质0.26克 。2.4克纤维素 。与雪莲果相比 。两者热量差别不大 。而且两种水果都富含膳食纤维 。吃东西可以增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。还起到通便和帮助减肥的作用 。
如果是为了减肥 。可以选择雪莲果和苹果 。雪莲果的味道比苹果更甜更多汁 。苹果闻起来很香 。酸甜爽脆 。可以根据个人喜好选择 。
推荐阅读
- 没有电饭锅了你会煮饭吗？
- 许多人的抖音连着头条,为什么在抖音上很牛的人,在头条上却没有播放量？
- 不泡的糯米能在电饭煲里蒸熟吗？怎么做好吃？
- 长期喝咖啡会怎么样
- 我的同一个视频头条号上万的播放量,抖音为什么没有播放量呢？
- 如果没有电饭锅,怎样把米饭做熟？
- 咖啡真的可以提神吗
- 你现在打字是用九宫格还是26键？评论留言暴露年龄哦？
- 为什么大多数人都没有养大型猫的呢？