为什么晚上不能吃南瓜


【为什么晚上不能吃南瓜】没有说晚上不能吃南瓜 。
其实晚上可以适量吃南瓜 。但是南瓜富含淀粉 。不适合消化 。而晚上人类活动较少 。如果睡前吃太多南瓜 。容易引起腹胀、腹痛等不适症状 。非常影响睡眠 。而如果南瓜摄入的热量多了,堆积起来 。时间长了会让人发胖 。

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