保暖排汗的衣服 。
冬天气温比较低 。所以首先要选择保暖的衣服 。以免跑步时着凉 。其次 ， 在保暖的基础上 ， 要选择内层吸汗 ， 外层蒸发散汗的速干面料 。比如里面有抓绒的速干长袖或者羊毛材质的速干长袖 。
这样跑步时产生的汗液就能及时蒸发掉 。从而避免汗液覆盖在皮肤和衣服之间造成的不舒适情况 。当奔跑停止时 。汗液会迅速吸热蒸发 。使人体感冒 。
【冬天跑步最里面穿什么】
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