建议最多吃2个 。
柿子是用柿饼做的 。它的营养成分基本没损失多少 。其主要成分是碳水化合物、膳食纤维、果胶、维生素和矿物质 。其中糖和碳水化合物相对较高 。如果你吃得太多 。这可能对你的健康有害 。建议一天吃两片 。100克左右为宜 。
【柿饼一次最多吃几个】
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