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1、高跟鞋对脚部的伤害最直接 ， 人走路脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个 ， 随着鞋跟的增高 。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上，前脚掌受到的压力过大产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚 。
【高跟鞋穿多了的危害 高跟鞋穿多了的后遗症】2、脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系 。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩 ， 足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱会变得松弛 。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足，穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见 。
3、常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间 。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损 ， 导致退行性膝关节炎提前到来 。
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