红豆薏米水多久喝一次比较好


没有明确的规则 。
【红豆薏米水多久喝一次比较好】红豆和薏米是日常生活中非常常见的食物 。而且都属于粗粮 。泡在水里喝很有营养 。它富含维生素、膳食纤维和各种矿物质成分 。至于多久喝一次,没有明确的规定 。建议每周喝3-4次左右 。每次饮用量不要超过1000ml 。

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