一般是可以的 。
红豆薏仁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 。适量食用可以为人体补充多种营养元素 。有助于人体保持健康 。所以对于一般人群来说，每天适量吃一些是可以的 。
但是，红豆薏仁性凉 。服用后会对脾胃造成一定的刺激 。所以不建议部分脾胃虚寒、腹泻的人天天吃 。以免因食用过量而出现身体不适的症状 。
【红豆薏米可以天天吃吗】
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