医生说：高血压患者,5种水果碰不得,再喜欢也劝你管住嘴,具体指哪5种？ _经验知识

得了高血压。饮食管理是控制血压的重要措施之一。不仅要求吃得好。还得吃得对。其中。患者熟知的一项饮食原则就是要控制高钠盐的摄入。包括烹饪放的盐。还有食物中的隐形盐。这些都要限制少吃。至于水果。按理说是很健康的一种食物。那为什么还有人说。有些水果是患者不能碰的呢？

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水果算是最健康的一类食物了。低脂低热量高纤维。是很适合高血压患者食用的。尤其是一些富含钾的水果。患者多吃点对降血压也有好处。理论上来说。高血压患者并没有明确的饮食禁忌。只不过要有所限制。就像是食盐。被认为是升高血压的罪魁祸首。高血压患者也只是限制每天摄入在5g以下。而不是绝对的不能吃。至于水果。那肯定也都是可以吃的。之所以说要管住嘴。是有针对性的。
第一。对降压药有影响的水果。
这里主要指的是葡萄柚。也就是西柚。包括西柚汁。因为这类水果中所含的呋喃香豆素会抑制肝药酶CYP3A4的活性。进而影响到药物的正常代谢。使得药物蓄积体内。相当于加倍剂量服用降压药。使得降压效果翻倍。搞不好就会出现低血压。当然。并非所有的降压药都受到西柚的干扰。这里主要指的是地平类降压药。常用硝苯地平、氨氯地平等。其他降压药不受影响。

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第二。对血压有影响的水果。
这里包括几种水果。
一是冰镇水果。尤其是夏天。室内外温差较高。从高温室外进入低温室内的时候。血管会从舒张状态快速收缩。导致血压骤然升高。如果此时再吃点冰镇水果。如冰镇西瓜。会加速血管收缩。带来危险。
二是高糖高热量的水果。尤其是一些果脯、果干、蜜饯等加工后的水果。其中富含添加剂。糖分含量很高。热量也不低。这对高血压患者来说是很不友好的。容易升高血糖、血脂。加速并发症的发生风险。另外还有本身含糖量就比较高的水果。如红枣、桂圆、柿子、甘蔗等。还有高热量的榴莲、牛油果等。这些水果。高血压患者也要少吃。
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其他观点：
大家好。我是张垒医生。是一名内科主治医生。中国科普作家协会会员。题主说高血压患者。5种水果碰不得。具体是哪5种呢？下面我来回答这个问题。
首先要给大家说明一点的是。对于高血压患者。并没有什么绝对禁忌的水果。没什么什么水果是绝对不能吃的。相反我们反而鼓励高血压患者可以多吃一些水果。因为水果中富含维生素和钾离子。研究发现钾的摄入量和高血压水平呈负相关。多吃一些含钾高的水果对一些高钠引起的高血压患者降压效果明显。因为钾可以促进钠的排泄。舒张血管。但是科学的饮食讲究的是平衡膳食模式。任何食物过量的都是不可取的。同样。在高血压患者里。有些水果也是不宜多吃的。其中就有这五类。下面我一一给大家做一个解读！
第一。柚子
高血压的患者常用的一线降压药就是钙离子拮抗剂。也就是我们说的某某地平一类的降压药。如果服用这类药物的高血压患者。不要吃柚子。这里说的是西柚。因为西柚中含有呋喃香豆素。它会促进药物成份迅速进入血液。同时还会影响它在肝脏中的代谢。所以对于高血压患者。西柚尽量远离。

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第二。榴莲
我们都知道高血压患者往往合并高血脂和肥胖。而高血脂和肥胖又会加重高血压。榴莲号称水果中热量之王。它的热量和含糖量很高。五百克就有五百千卡的热量。如果长期大量进食榴莲。可能会导致肥胖及高血脂。从而进一步加重高血压。所以对于高血压的患者。榴莲能少吃就少吃。当然偶尔尝尝鲜也未尝不可。