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第四 。柑橘
柑橘含有丰富的维生素c 。合理食用是有利的 。但是如果大量食用的话容易导致上火 。出现口舌生疮 嗓子疼痛等 。同时对血压也有影响 。另外柑橘中含有丰富的胡萝卜素 。吃多了可以导致胡萝卜素血症 。引起恶心 呕吐 乏力等症状 。
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第五 。葡萄
主要还是因为葡萄的糖份比较高 。长期食用含糖量高的水果会加重肥胖 。对血压也是有影响 。
需要再次强调的是以上说的五种水果并不是高血压绝对不能吃 。就是少吃一点 。别长期大量的吃 。对于高血压患者我们鼓励可以适当多吃一些含钾高的水果比如苹果 香蕉等 。每天的水果在250克左右即可 。尽量吃应季水果 。可以多换换花样 。平时饮食注意一定少吃盐 。少吃油腻的东西 。控制好自己的体重 。多参加体育锻炼 。如果做到了生活方式的改变 。很多高血压患者是可以明显改善的 。甚至部分患者可以不用药物 。仅通过改善生活方式就可以让血压控制在理想范围 。
希望我的回答 。能过帮助到大家 。如果您觉得受益了 。麻烦献出一点爱心 。点个关注和赞 。并转发给更多的人 。让更多的人和我们一起收获健康和美好！
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其他观点：
数据显示 。目前我国高血压患者3亿多 。已严重危害国人健康 。
为何高血压患者 。越来越多呢？
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研究数据显示 。高血压 。确实跟遗传有很多大的关系 。有高达一半左右的高血压患者 。有着遗传背景 。
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其二：年龄因素
随着年龄的增长 。血管壁也会变得越来越脆薄 。血管易出现堵塞或异常 。从而引起高血压疾病 。
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其三：生活习惯因素
熬夜 。抽烟、喝酒等 。都容易导致罹患高血压 。
其四：疾病的影响
高血压 。往往会受到其他疾病的影响 。成为其他疾病的并发症 。比如心脏病、肥胖症、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄等 。
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一旦确诊高血压 。5种水果碰不得 。再喜欢也要管住嘴
1、橘子
高血压药物 。一般含有普伐他汀等他汀类药物 。和橙子、橘子混合后会阻碍肝脏摄取药物的能力 。而且 。还会影响人体对药物的吸收 。严重的话可能出现肌肉酸痛、疲劳、头晕等不良反应 。
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2、榴莲
尽管榴莲的营养价值很高 。但是 。高血压患者并不适合 。吃榴莲 。容易阻塞肠道消化 。导致便秘 。一旦使劲排便 。很容易升高血压 。
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3、葡萄
葡萄 。含大量的糖份 。高血压患者不应该吃太多 。高糖饮食 。促进肥胖的发生 。肥胖本又是高血压的重要诱因之一 。
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4、冰镇西瓜
对于高血压患者而言 。吃冰镇西瓜 。不利于病情控制 。西瓜虽然本身含糖量不高 。但是容易吃多 。这样摄入的热量和糖分就会比较高 。会对高血压的治疗起到反效果 。其次 。冰镇西瓜的冷刺激 。很容易引起血管收缩 。对于高血压而言 。是非常不利的 。易诱发脑梗等疾病 。
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5、荔枝
吃荔枝 。容易引起上火 。并且 。含有较多的糖分 。不适合高血压者食用 。
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高血压者 。需警惕4大并发症
1、脑血管并发症
高血压患者 。一定要警惕脑血管并发症 。尤其是脑梗、脑出血 。一旦 。高血压导致的动脉承受压力太高 。动脉破裂继而出现脑出血 。
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2、肾脏并发症
肾脏并发症 。是高血压的常见并发症之一 。主要是影响肾脏实质 。导致肾脏漏出大量蛋白 。严重者会导致肾功能衰竭 。
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