【哪些人不适合吃开心果】以下四类人群不适合吃开心果：
1岁和3岁以下的儿童
3岁以下的孩子不仅不建议吃开心果 。其他坚果类食物 。也不建议吃 。因为坚果很硬 。小孩子吃东西会导致喉咙发炎 。其次，开心果是高蛋白高脂肪的食物 。吃了之后容易引起消化不良 。
2.过敏的人
虽然很少有人对开心果过敏 。但是开心果的蛋白质含量也很高 。蛋白质是一种常见的过敏原 。一旦有人吃了开心果，就会出现皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应 。严重的病例可能会致命 。避免再次食用，直到检测出过敏原 。
3.患有腹泻的人
开心果是高蛋白高脂肪的食物 。富含膳食纤维 。有通便的作用 。人吃了之后腹泻症状可能会加重 。最好不要吃 。
4.容易生气的人
开心果是一种高脂肪、高热量的干果食品 。吃了会加重上火 。容易上火的人，火气更重 。开心果食用过量，容易加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状 。
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