配料：菊花、菠菜、芝麻油、碎坚果 。
练习：
1.先把菊花和菠菜洗干净 。
2.烧一壶水 。把洗过的盘子放在里面 。然后煮开 ， 迅速取出 。把它放在冷开水里 。
3.把盘子拿出来 。挤水 。砍几刀 。不要太短 。
4.加入一些盐、酱油、醋和香油调味 。搅拌均匀 。最后放点坚果就行了 。
【菠菜能和茼蒿一起怎么炒】
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