服用鱼油没有严格的时间限制 。任何时候都可以拿 。但是，为了平衡其药物成分 。建议在两餐之间吃 。效果比较好 。两餐之间吃点东西 。鱼油会被人体更好的利用 。这段时间，人体胃里的饮食已经基本消化完毕 。这个时候吃饭会少受食物的干扰 。
【鱼油什么时候吃效果好】
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