春分|明天就是“春分”了,听听老辈人嘱咐,用这菜煮个汤,神清气爽
后天就是二十四节气当中的“春分”了 。
老辈的人,对于各种节日,节气,都会很看重,每逢什么节日什么时节,都会有各种活动和习俗 。现在人啥也不讲究,什么春分,立春,立秋的,和自己都没有关系,过年都过得啥也不讲究 。大部分人盼节日,就是盼着能在家休息,玩玩手机而已 。
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苋菜维生素丰富,富含铁,钙等矿物质 。是补血的好帮手,春天春燥严重,苋菜还有清热解毒的好处,再加上鲫鱼的补中益气,这样一道菜,可是春天给予的礼物 。所以,春分的时候,不管是摘野苋菜也好,还是买苋菜也好,尽量要煮道苋菜鱼汤 。
苋菜鲫鱼汤做法
材料:苋菜200克,鲫鱼500克左右(1-2条),瘦猪肉100克,淮山药200克,姜,蒜,盐,胡椒 。
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制作方法:
鲜嫩的苋菜清洗干净 。淮山药洗净去皮切块 。鲫鱼处理干净 。
锅里热油,放入姜丝,下鲫鱼,煎至一面微黄,翻面再煎另一面至微黄 。
【春分|明天就是“春分”了,听听老辈人嘱咐,用这菜煮个汤,神清气爽】锅中余油加入蒜末爆香,加入清水把鱼烧开,放入瘦肉,大火煮5分钟,放入苋菜和山药,再煮10分钟,加少许胡椒,适量盐,出锅即可享用 。
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