谢谢邀请 。题主您好 。仁妙1与您交流 。如何能放下一切 。每天开心自在 。不去胡思乱想？仁妙1答题 。我说真心话 。放下一切真的不容易 。为了自已每天都开心 。自己开心常实了多少年 。不胡思乱想那些烦心事 。
我用了半生的时间才懂了自已放下一切 。那是需要自己的修行是分不开的 。为了自己每天开心 。还了自己的梦想 。每天给自己一个微笑 。天天开心的在头条上写文答题 。开心的与友们交流 。也去全民K歌里唱歌 。
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其他观点：
你好 。很高兴来回答这个问题：如何能够放下一切 。每天开心自在 。不去胡思乱想？我的答案如下：
首先 。先看后面这半句问题 。怎样不去胡思乱想？人为什么不自在 。为什么要胡思乱想？对于大多数人来说 。人不自在 。容易胡思乱想 。
第一个原因是上是因为你活得没有自我 。你的自我认同感比较弱 。你需要借助周围人的评价来获得信心和满足感 。
如果你始终都活在别人的眼里 。跟傀儡有什么分别 。自由自在从何而来？
我拿一个世俗的例子来说 。当你没钱的社会 。你会在乎别人说你穷 。瞧不起你 。但你有钱了 。你又担心别人嫉妒你 。说你为富不仁 。所以 。无论你有钱或者没有钱 。都会有人喜欢你 。有人不喜欢你 。
我们老家有句俗话：哪个人前无人说 。哪个背后不说人！人生在世 。我们无法要求所有人都对自己举赞成票 。再完美的人也无法赢得所有人的心 。
因此学会释然 。学会放下 。不要把自己抬得过高 。也不要把自己的缺点放得无限大 。用平常心来看待自己 。看待他人 。日子就好过多了 。
第二个原因是太闲了 。人在闲下来的时候 。各种事儿就来了 。不是在遗憾过去 。就是在忧虑未来 。总是有担不完的心 。而人在忙碌的时候 。所有的时间精力都会放在当下要完成的事情上 。就不会有额外的心思来胡思乱想了 。
另外 。每天都开心自在 。这似乎有些违背常理 。真有人做到每天都开心自在吗？我是不相信的 。在著名人本主义心理学家卡尔罗杰斯看来 。真正美好的人生不能简单地以幸福快乐这样单纯的字眼来形容 。
真正美好的人生 。是活出“如你所是”的样子 。真实地经历人生中的每一个体验 。苦与乐相生相伴 。无苦即无乐 。快乐和痛苦是二元对立的 观念 。无法分割开来 。就好比 。美丽需要丑陋来衬托一样 。
想象人生如同大海上的浪花 。起起伏伏 。一波未平一波又起 。我们如果想人为地希望浪花永远平静 。或者永远处在高潮 。那是不可能的 。盲目地对抗 。只会让自己筋疲力竭 。那么 。正确的活法是 。随着浪花一起翩翩起舞 。跟随它的角度去尽情体验每一个高潮和低谷 。这样人生就算是活得淋漓尽致了 。
你觉得呢？希望我的回答可以让你满意!
其他观点：
放下一切
人的一生往往受心魔的干扰 。欲望以及七情六欲 。要想放下这些我们得明白一些道理 。
明白 。这个世界上所有的东西不是属于自己的 。我们与他相见 。或者是拥有 。那都是一个缘分 。我们所说的放下一切 。不是不当一回事儿 。而是在自己的思维思想里边把他看淡 。在感情方面有自己的六亲 。我们不是说的是六亲不认 。而是把它看作一种缘分 。不要太执着于亲情 。否则会伤的很深 。修为自己的善良 。对世界的任何生命抱有慈悲之心 。让自己的胸怀格局无限制的扩大 。
明白宇宙中有不得不失的道理 。失去了也许我们在某一方面得到了更多 。这不是安慰自己 。事实确实如此 。因为身上的德 。才是最宝贵的东西 。可以生带来死带去的东西 。这样你就不会对任何物质执着了 。你的心也就很平静了 。不是我们说的视钱财如粪土 。而是明白世界任何物质是互相转换的道理 。
适当的让自己吃点苦 。比如说锻炼身体 。这样自己静静坐在那里才明白很舒服的道理 。
胡思乱想 。不要想不好的东西 。有的念头想多了对自己不好 。好坏全在一念之间 。
【如何能够放下一切,每天开心自在,不去胡思乱想？】能达到以上那个境界不仅是开心 。我想是特别舒服 。你眼中的世界和别人眼中的世界都不一样 。世界一片祥和 。
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