可以适量食用 。
豌豆富含蛋白质、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。从而促进人体组织和器官的新陈代谢 。减肥期间可以适量吃一些 。
豌豆也含有更多的膳食纤维 。食用后能有效促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。加速食物残渣的排出 。所以对减肥也是有帮助的 。
【豌豆减肥可以吃吗】
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